Dicas de Como Elevar a sua Energia

Dicas de Como Elevar a sua Energia

1. Ande de 10 a 30 minutos todos os dias

2. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia

3. Ouça boa música todos os dias

4. Viva com os três E: Energia, Entusiasmo e Empatia

5. Leia um livro

6. Sonhe mais enquanto estiver acordado

7. Tente tirar um sorriso outras pessoas

8. Exclua a desordem da sua vida e deixe nova energia fluir.

9. Não gaste o teu precioso tempo com críticas, coisas do passado, pensamentos negativos. Melhor investir sua energia no positivo do presente.

10. Perceba que a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Problemas são lições que vão e vêm; o que você aprende com esses é para toda a vida

11. Não deixe passar a oportunidade de abraçar outras pessoas

12. Deixe de lado os julgamentos desnecessários

13. Não leve a si mesmo tão a sério; ninguém mais o faz

14. Você não precisa vencer toda discussão; aceite que discorda e aprenda com o outro

15. Não compare sua vida com a dos outros;

16. Ninguém está no comando da sua felicidade a não ser você mesmo

17. Lembre-se de que você não controla tudo o que lhe acontece, mas sim do que você faz com isso

18. Aprenda algo novo todos os dias

19. O que as outras pessoas pensam de você não é da sua conta

20. Aprecie seu corpo e cuide dele

21. Não importa a quão boa ou má é a situação, ela passará

22. O teu trabalho não cuidará de ti quando adoecer; os teus amigos o farão. Mantenha contato com eles

23. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonita ou divertida

24. A inveja é perda de tempo; você já tem tudo o que precisa

25. O melhor ainda está por vir

26. Ligue para seus familiares com frequência e envie mensagens para eles dizendo que você pensa neles

27. Toda noite antes de se deitar agradeça pelo dia recebido e alcançado

28. Lembre-se de que você é abençoado demais para ficar estressado

29. Aproveite a viagem. Você só tem essa chance, tire o máximo partido dela

30. A vida é bela, abra-se a cada instante! 

Beijinhos de Luz

Aline Andrade